蒸西紅柿牛肉泥的做法怎麼做

簡介 寶寶滿1歲後開始喜歡吃有點嚼頭的食物和大人的飯菜，可是磨牙又沒長全，真給他們吃需要咀嚼的食物，就算囫圇吞棗地勉強吞下去，也消化不瞭，於是媽媽們就常在寶寶的尿佈裡發現整顆的玉米粒、青菜絲。。。今天介紹的這道蒸肉泥，簡單易行，容易消化，不僅適合1歲以上的寶寶，也適合牙口不好的老人、手術後虛弱的病人、帶牙套的人等等。不妨來試試吧！營養標簽( 成年人每人份）熱量--280千卡；碳水化合物--16克；蛋白質--23克脂肪--14克； 材料

牛肉泥380g，番茄2個，原味酸奶100g，玉米面 40g，鹽2g，3個蒜壓的蒜泥，黑胡椒粉適量，孜然適量，（調味料也可以根據自己的喜好來加）

做法

1、2個番茄用開水燙掉皮，切碎；

2、將所有材料攪拌均勻；

3、上鍋蒸，大火20-25分鐘；

4、開吃，對！就是這麼簡單。