蟹肉黃瓜番茄沙拉塔的做法怎麼做

簡介 這是我喜歡的沙拉之一, 最適合飯前開胃菜, 很可口, 沒負擔, 還有口感. 想減肥又想吃的健康的妹妹們可以試試看喔！ 材料 蟹肉一盒 小黃瓜一條 大番茄一顆 洋蔥半顆 鹽一小匙 蒜泥一小匙 醬油一大匙 醋一大匙 糖一小匙 香油1大匙 做法

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   先把所有的材料切好洗好, 這裡的份量是可以做兩個塔

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   然後把削皮去籽的黃瓜和番茄(要把頭上的梗去掉喔),一起放入食物處理機中打成碎粒即可（別忘加少許鹽）, 不是打成汁喔！

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   蟹肉和洋蔥（切丁狀）炒熟, 加少許鹽, 蒜泥 （一點白酒會更香喔！）

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   等稍微涼後就可以把蟹肉洋蔥放入圓形的模中 （記住要壓平喔！）

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   再放入打碎的番茄和小黃瓜

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   之後再鋪上滿滿新鮮綠蔥

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   所有醬料先在碗中調好,再用大湯匙淋在上頭就完成瞭！