抗秋燥的大蕉湯的做法怎麼做

簡介 雲苓：利水滲濕，健脾補中，寧心安神。炒扁豆：健脾化濕。蓮子：補脾止瀉，益腎固精，養心安神。蜜棗：養脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟大蕉湯，功效清熱潤燥，健脾固腎，滋養肺陰，為夏秋兩季非常不錯的保健湯水！ 材料

大蕉2根，雲苓25克，炒扁豆15克，蓮子15克，蜜棗2粒，瘦肉250克，雲南火腿1小塊，清水1250毫升

做法

1、瘦肉、大蕉與雲腿切成小塊。

2、所有材料放進湯鍋，大火燒開，小火熬一個半小時即可飲用。

小訣竅

1、這個湯也可以用排骨代替瘦肉，如果沒有雲腿也可以不加。

2、因為雲腿本身帶有咸味，所以湯好後不用另外下鹽。