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桂圓藜麥小米粥的做法怎麼做
時間:2019-07-13 12:42:36 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 小米也稱粟米,含有豐富的微量元素,能益丹田,養腎氣,健脾胃,小米本身沒味道,但是搭配桂圓藜麥材一起料理及食用,桂圓的香氣及微甜的味道,做出來的粥品口感非常的爽口,冷冷的天氣裡來上一碗桂圓藜麥小米粥真的很享受呢! 材料 小米50g 紅藜20g 桂圓幹6顆 紅棗3顆 二砂糖,黑糖適量 水適量 枸杞少許 做法
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把所有的食材都準備好
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除瞭小米,把其他的食材加入足量的水先煮滾
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水滾後再加入小米,邊煮邊攪拌
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熬煮到小米出現濃稠成散花狀,即可加入二砂糖或黑糖
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趁熱吃上一碗帶有桂圓香的藜麥小米粥,美味又滿足呢!
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想不想也來一碗阿!
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