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草莓麥片水果優格的做法怎麼做

時間:2019-07-11 19:32:53 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 身邊的女生朋友都很喜歡水果優格沙拉♡有錄影工作前一周,我也都會吃水果優格來凈化身體,(平常拍照就美肌+修圖,哈哈哈哈哈...)除瞭讓腸胃更幹凈,肌膚也會更有光澤和水嫩感 ( ´͈ ᗨ `͈ )✿ - 這次和「早餐吃麥片」合作企劃的野餐輕食,就把水果沙拉升級,變成超夢幻的玻璃罐版本唷(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧ 材料 綜合水果約100g 優格約100g 早餐麥片約50g 做法
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    最近比較愛吃莓果類的早餐麥片,所以選這三款來傢裡輪值(笑)超推薦讓我們母子倆瘋狂熱愛的[美國Post] 草莓蜂蜜谷物燕麥片(紙盒包裝)除瞭草莓果幹讓少女心大發,蜂蜜甜甜的幸福感,也超棒的ε٩(๑> ₃

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    水果的組合依個人喜好選擇,我這次用瞭葡萄柚、文旦、甜桃和蘋果,比較軟的柑橘類保留大塊口感,脆硬口感的甜桃和蘋果則是切小丁,蘋果要泡過檸檬水或鹽水防止氧化變黃。

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    加上自制優格,三歲兒子很愛吃優格,市售優格很多有添加砂糖或洋菜粉,自己做才真正無添加最安心,用[克菲爾] ROYAL KEFIR PRO 優格菌種天然優格DIY~日本原裝進口,便利的小包裝好,每次制作500ml優格剛剛好!免優格機或電鍋保溫,隻要放置室溫就能完成,讓小孩參與制作也很有成就感。

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    如果要外出野餐,麥片可以等開動前再加,這樣才會香脆脆的唷♪ 每個女孩各自手持一罐水果沙拉,還能自拍超可愛,吃瞭又變漂亮好開心(๑ơ ₃ ơ)♥

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    莓果早餐麥片先在傢裡用剪刀開封,綁上緞帶,裝到木箱裡超夢幻的⋈ 天氣好的日子就是要野餐喔 : ♡♪ ♬ .(*♡´◡` 人´◡` ♡*)゚♡ °・謝謝「早餐吃麥片」邀約分享各種美好的野餐食材和小物喔!

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