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焗烤起司豆腐茄子燒的做法怎麼做

時間:2019-07-11 17:18:59 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 茄子和豆腐也能做出披薩的味道?!? 無淀粉,加上滿滿的蛋白質及營養素(*˘︶˘*) 十分適合健身減肥時享用 ~減脂增肌ok ! 材料

日本短茄子2 個,硬豆腐(白豆幹)1 大塊,切達起司 50g,意大利面醬(拿坡裡醬)4 湯匙,鹽 適量

做法

1、洗凈茄子、硬豆腐,印幹備用

2、茄子切片,撒上鹽,逼出水分

3、硬豆腐切成片備用 (跟茄子差不多大小)。 切達起司刨絲備用

4、抹幹茄子上多餘的鹽和水分

5、烤箱預熱200℃

6、茄子片和豆腐片順序放在焗烤的容器裡,撒上切達起司,蓋上鋁箔紙,放進烤箱烤20分鐘

7、20分鐘後,移除鋁箔紙,再烤10分鐘即可享用!

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