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養生雜糧漿的做法怎麼做

時間:2019-07-08 15:44:05 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 破壁機打出的漿汁細膩口感好,完全無渣,無需過濾,營養成份一點不浪費。養生雜糧漿的特點是:營養全面,細膩潤滑,香氣撲鼻。 材料

各種雜糧混合60克,黑白芝麻10克(炒熟),水600克。2人份飲料。

做法

1、雜糧沖洗幹凈泡6小時左右。

2、雜糧、芝麻和水放高壓鍋,用燃氣灶煮開後再燒5分鐘關火,放涼,溫度30度左右時放破壁機內。

3、按果汁鍵約2分鐘停止工作後,倒出即可飲用。

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