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焙根甜椒烘蛋的做法怎麼做

時間:2019-07-06 19:38:47 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 生酮飲食 - 也就是每天不攝取多於20g的碳水化合物,看到友人每天都吃得很單調,所以想做這烘蛋,跟傳統的烘蛋差別在於沒有牛奶和奶油。 材料 焙根4條 甜椒2顆 車打芝士1杯 雞蛋4顆 半杯 做法
    • step1
    1

    把焙根和甜椒切丁。

    • step2
    2

    焙根炒香至微焦,然後加二湯匙甜椒粉,關火。

    • step3
    3

    關火後放入甜椒拌勻,加入一湯匙甜椒粉,根據個人喜好加適量的鹽。

    • step4
    4

    在烤般底放半杯起司。

    • step5
    5

    放入炒好的焙根和甜椒。

    • step6
    6

    加入蛋液和水,確保材料剛好被蓋過,餘下的超司和甜椒粉最後放上。

    • step7
    7

    烤箱預熱200度,烤20分鐘。

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