【客傢桔醬】低卡烤炸雞佐桔香甜辣醬的做法怎麼做

簡介 想念炸雞的美味 卻又不要它的高熱量嗎? 試試這道烤箱烤出炸雞口感的作法 剛出爐卡滋卡滋的外皮 不輸現炸的炸雞 熱量卻少一大半 沾醬甜辣帶點桔醬香味 更是錦上添花 好吃又不用擔心發胖的烤炸雞 步驟雖然有些繁復 但一點也不難唷 材料 雞胸肉1份 客傢桔醬1匙 鹽、黑胡椒適量 蒜頭3瓣 客傢桔醬1匙 原味優格1匙 韓式辣醬1小匙 蛋1顆 中筋面粉適量 面包粉+橄欖油適量 做法

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   雞胸肉切塊，加入客傢桔醬、蒜頭、鹽、黑胡椒攪拌均勻備用

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   準備面衣材料，將雞肉依序沾取面粉、蛋、淋上少許橄欖油的面包粉後排放在烤盤上

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   烤箱230度預熱10分鐘，將2.入烤箱6分鐘取出翻面，再入烤箱8分鐘(時間依照雞肉厚度來調整，筷子能插穿雞肉就是熟囉~)

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   桔香辣醬的材料攪拌均勻，就可以和烤炸雞上桌啦!現烤現吃最美味唷~抓緊時間拿起筷子開動啦~