纖果彩椒茶油貝殼面 (自然好油×茶籽堂)的做法怎麼做

簡介 誰說義大利面隻能用橄欖油來料理，冷壓苦茶油油質穩定耐高溫(達252度C) 不易起油煙、不易沾黏廚房墻壁...其中(單元)不飽和脂肪酸Omega-9 是植物油中最高。拿來烹煮義大利面既健康又清爽無負擔 材料 茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油1大匙 面粉2大匙 牛奶200G 煮熟義式貝殼面120G 起司絲30G 彩椒丁50G 烤香綜合堅果仁20G 葡萄幹2大匙 黑胡椒粒適量 做法

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   將茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油在鍋內加熱

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   炒香面粉後，隨即倒入牛奶拌勻。

3. 
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   拌入煮熟的貝殼面，彩椒丁，起司絲。

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   灑上胡椒粒調味，起鍋後灑上幹果即可。