山苦瓜枸杞茶的做法怎麼做

簡介 山苦瓜有清熱解毒，降血壓，糖尿，痛風，中暑，炎炎夏日，很適合來上一杯 材料

"山苦瓜 數十片","紅棗 6~12顆","枸杞 少許"

做法

1、活水洗凈山苦瓜，枸杞，紅棗，泡一下水

2、1000~1500cc水，放入山苦瓜及紅棗，枸杞

3、煮沸約20分鐘，再悶10分鐘，放涼，放冰箱喝，生津解渴