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香烤薯條的做法怎麼做
時間:2019-07-02 18:01:22 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 薯條是風靡全世界的美食,配什麼都好吃,做起來很簡單,但是炸薯條的高熱量卻讓許多人吃不消,馬鈴薯是不錯的天然蔬菜,但是油炸後高油脂也會有健康的後遺癥。美國現在很流行用烤的,烤薯條,烤地瓜薯條類的,今天來教大傢如何自己在傢烤美味薯條!! 一點都不費事喔!! 材料 馬鈴薯3顆 黑胡椒粉½小匙 橄欖油2大匙 蒜頭鹽1小匙 蒜頭粉1小匙 辣椒粉1小匙 做法
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預熱烤箱 450°F/230°C。
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將馬鈴薯用刷子將表皮刷洗幹凈,馬鈴薯連皮吃的營養價值較高。切成薯條型,不要太粗,否則會延長烘培時間。將切好的薯條放入一大盆中,將桿欖油灑到薯條上,用手抓勻。
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將B材料全量入一小碗中,預留一小匙B料,再將剩下的B料灑到薯條上,用手抓勻。
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在一個平烤盤中鋪鋁箔紙,稍稍噴點油,或是抹點油,將準備好的薯條放進烤盤中,進烤箱烤約 30分鐘,拿出來稍微翻動一下,再烤15分鐘。
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出爐後將薯條全倒進一大盆中,將預留的B料灑上。
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拌勻,趁熱吃。
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