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銀耳蓮子燕窩粥的做法怎麼做

時間:2019-07-01 17:16:16 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 功效:解暑降溫、美容養顏。食用特點是滋潤而不膩滯,具有美容養顏,補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效。 材料

主料:燕窩、銀耳、蓮子,調料:冰糖水適量,

做法

1、銀耳、蓮子浸泡好後,銀耳去蒂,摘洗幹凈,加適量水高壓鍋大火壓15分鐘。

2、之後加入紅棗或枸杞幾顆,大火煮開。

3、待冰糖化開後關火,裝出一碗銀耳蓮子羹,燕窩單獨盛裝,兌一起就可以美美的享用啦!

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