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清炒蛤蜊蘆筍的做法怎麼做

時間:2019-07-01 08:07:24 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 蘆筍防癌作用最為人稱道,其富含膳食纖維及木寡糖,雙管齊下有益腸道健康,也有預防大腸癌、直腸癌的作用哦! 材料 蘆筍一把 蛤蜊一斤 蒜頭適量 做法
    • step1
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    蘆筍切小段。

    • step2
    2

    蛤蜊泡鹽水吐沙。

    • step3
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    蒜頭爆香。

    • step4
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    下蘆筍翻炒。

    • step5
    5

    蛤蜊下鍋蓋鍋蓋至蛤蜊開即可。

    • step6
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    蛤蜊本身有咸味可不下鹽巴囉~

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