清炒蛤蜊蘆筍的做法怎麼做

簡介 蘆筍防癌作用最為人稱道，其富含膳食纖維及木寡糖，雙管齊下有益腸道健康，也有預防大腸癌、直腸癌的作用哦！ 材料 蘆筍一把 蛤蜊一斤 蒜頭適量 做法

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   蘆筍切小段。

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   蛤蜊泡鹽水吐沙。

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   蒜頭爆香。

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   下蘆筍翻炒。

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   蛤蜊下鍋蓋鍋蓋至蛤蜊開即可。

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   蛤蜊本身有咸味可不下鹽巴囉~