雙耳薏仁羹的做法怎麼做

簡介 天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡. 材料 幹燥黑木耳半碗 幹燥白木耳半碗 薏仁半碗 龍眼幹10g 紅棗10顆 枸杞10g 冰糖5湯匙 做法

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   先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗幹凈),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中

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   取一陶瓷鍋加水至8分滿

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   小火燉煮一個半小時，煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可