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枸杞龍骨湯的做法怎麼做

時間:2019-06-30 13:24:40 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 「芒種」節氣熱而潮濕,溫度多變;因此,我們更需要有好的體質來抵抗這樣的節氣對身體所形成外在的傷害。 在這個節氣裡,可以多食用「枸杞」,枸杞富含多種營養素,尤其在中醫上來說是補養肝腎、滋養五臟、明目,更有提升免疫力的功用,再加上富含蛋白質營養的豬骨,這是一道非常適合芒種的養生湯品。 材料

龍骨 400g,枸杞 少許,紅棗 少許,水 1000cc,鹽 少許

做法

1、使用清水將枸杞及龍骨洗凈

2、將洗凈後的龍骨、枸杞、紅棗及水放入水鍋的內鍋中,在倒入清水1000cc

3、按下自動行程1-6,燉煮時間約65分鐘,起鍋前將鹽放入內鍋攪拌後,一道滋補養生的芒種湯品就完成啦!

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