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仙人掌果奶昔的做法怎麼做

時間:2019-06-30 09:36:11 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 仙人掌果,果肉含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、多糖類、纖維素、黃酮類和果膠等營養物質,果肉味道酸甜可口,對於高血糖的人和免疫力較弱的人來說是不錯的選擇。 材料

仙人掌果4隻(紅綠各半)

酸奶4大匙

蜂蜜1大匙

做法

1、仙人掌果洗幹凈,用刀將皮切開然後撥出果肉切成塊,放入果汁機裡打成汁。

2、然後把果汁過濾(仙人掌果裡有很多籽)

3、再把過濾後的果汁倒入果汁機裡,加酸奶、蜂蜜打均勻即可(可做一大杯)

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