bedread歡迎您
遊動仙人掌的做法怎麼做
時間:2019-06-30 08:55:13 來源:網絡投稿
編輯:美食
材料
用料仙人掌100克,小西紅柿50克,洋蔥25克,雞蛋1隻,紅椒15克,精鹽、雞精、蔥末各適量。
做法1、仙人掌洗凈去皮,切成丁。小西紅柿切成兩半,紅椒切丁,洋蔥切末。
2、坐鍋點火,煸炒洋蔥末、蔥末、紅椒丁,再倒入仙人掌、小西紅柿、精鹽、雞精,倒入開水煮開。
3、雞蛋磕入碗中,攪開,甩入湯鍋中推勻,成蛋花即可。
功效
補充蛋白質、維生素和微量元素,有保健作用。
閱讀全文
熱點文章更多>>
最新文章
熱門文章