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簡易消水腫美白紅豆茯苓飯的做法怎麼做
時間:2019-06-29 20:18:35 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 愛吃米飯的米飯族可以試試加入紅豆與茯苓一起煮,簡單的消水腫美白,男人也可瘦腰喔 材料 米(糙米、胚芽米⋯1杯 茯苓一片 紅豆1杯 水2杯 做法
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前一晚將紅豆、茯苓泡水
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隔天把茯苓撥成ㄧ小片,然後把他們加在一起,加入2杯水、外鍋1杯水正常電鍋煮飯即可
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