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蒜蓉西蘭花的做法怎麼做

時間:2019-06-28 08:52:00 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料

西蘭花塊200g,胡蘿卜片50g,蒜蓉汁50g,小炒料包 30g

做法

1、將西蘭花塊、胡蘿卜片拌均勻擺在微波容器中,淋上蒜蓉汁和小炒汁;

2、包上保鮮膜(紮幾個小孔)放入微波爐中大火7分鐘即可。

小訣竅

一定要使用微波專用碗或耐熱材質的容器,保鮮膜要紮孔透氣。

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