迷迭香鮪魚拌菇菜的做法怎麼做

簡介 鮪魚罐頭吃不完,冰箱又有一堆蔬菜,又留瞭一堆迷迭香,於是把這些材料通通集合起來做成瞭迷迭香鮪魚拌野蔬瞭.是營養滿分的一道菜哦. 這道菜非常簡單快速,隻要做一道菜就可以攝取到很多食材的營養,且熱量很低,而其中食材可以自由變化,不限定什麼蔬菜哦. 材料

主料：鮪魚罐頭50克，杏鮑菇(切片)1根，香菇(切片)1朵，鴻喜菇少許，甜頭3根，紅椒(切片)1大片，蕃茄(切丁) 半顆，小豆苗少許，四季豆(切段)2條，小黃瓜(切片)半根，紅蘿卜(切塊)1小段

調味料：新鮮迷迭香(切碎)1根，鹽少許，胡椒少許，蒜碎少許

做法

1、以上材料除瞭小豆苗及蕃茄丁通通加到水中燙煮，撈起。

2、將鮪魚加入燙煮的青菜中，把所有調味料（迷迭香碎、鹽、胡椒、蒜碎）及小豆苗、蕃茄丁拌均，盛盤完成。