養生蜂蜜鳳梨菜汁的做法怎麼做

簡介 高麗菜含有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，又以鈣的含量最為豐富，而鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿卜素、鉀等營養素。將兩者打成果汁時以素含量最高的蜂蜜來取代一般果糖、砂糖，是健康又養生的選擇，少瞭熱量卻多瞭更多營養，幫助人體消化吸收，加強代謝功能。 材料 宏基蜂蜜2大勺 高麗菜1/4顆 鳳梨1/4顆 做法

1. 
   1

   將高麗菜、鳳梨切小塊備用

2. 
   2

   將切塊後的高麗菜、鳳梨，加入蜂蜜後以果汁機

3. 
   3

   用果汁機打勻後，倒出即可飲用