淡定桑椹紅茶與桑椹冰沙（Lie 兔 Food ）的做法怎麼做

簡介 你今天還沒喝紅茶嗎？那你就太落伍瞭拉 ˊ_>ˋ 快點來一杯吧。 加上新鮮現煮的桑葚汁，馬上就是一杯最正點的夏季飲料拉。剩下的桑葚汁還可以打成桑葚冰沙～清涼消暑。 桑葚含18種氨基酸與多種維他命，如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素。桑椹中鐵和維生素C含量高，可補血，營養價值豐富。 材料 新鮮桑葚適量 糖少許 新鮮檸檬汁適量 冰塊適量 鮮奶適量 鮮奶油適量 新鮮檸檬汁適量 桑葚汁適量 紅茶適量 桑葚汁適量 果糖適量 做法

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   桑葚加少許的糖與檸檬汁熬煮。

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   桑葚汁加入紅茶及依喜好加入果糖調勻。喜歡果粒的可以加上果粒用大吸管吸，清涼消暑。

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   桑葚汁＋冰塊＋鮮奶＋檸檬汁 一起入果汁機攪打

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   及成桑葚冰沙