剌雞馬芬糕的做法怎麼做

簡介 用優質蛋白質、健康脂肪、好的碳水化合物，以及較為原始的生活方式，重新啟動身體機能，有效改善體質、遠離疾病。排除加工品和添加物，吃真正的全食物，讓原本疲於奔命的肝臟重新獲得源源不絕的排毒能量。 材料

去骨、去皮雞腿肉或雞胸肉 225公克,大蒜粗粒1 小匙,海鹽½ 小匙,黑胡椒½ 小匙,Tessemae’s辣雞翅醬*½ 杯,大雞蛋12 顆,青蔥蔥花¼ 杯,海鹽和黑胡椒 適量

做法

1、烤箱預熱至220ºC。將12 個馬芬糕紙托分別放入12 個杯模裡。

2、把雞肉放在烤盤上，用大蒜顆粒、鹽和胡椒調味。烤25 分鐘，或直到熟透。

3、把烤好的雞肉放到一隻大碗裡，用兩隻叉子將肉撕開。倒入¼ 杯辣雞翅醬，然後輕拋混勻

4、把雞蛋和剩下的¼ 小匙辣雞翅醬、青蔥、鹽、胡椒放入攪拌碗中一起打散。

5、將蛋汁混合物倒入馬芬杯，大約半滿。舀起約¼ 杯的雞肉絲，輕輕放入每個馬芬杯中。剩下的雞肉放在烤好的馬芬糕旁一起出餐。

6、烤40 分鐘，直到馬芬糕膨起且邊緣呈焦黃色。