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藍莓鱈魚的做法怎麼做

時間:2019-06-24 13:31:29 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料

鱈魚2片,藍莓醬,鹽,雞精,檸檬汁,沙拉醬,生雞蛋和熟雞蛋各一個,黃油(橄欖油),胡椒粉,洋蔥丁,豌豆,胡蘿卜丁

做法

1 先醃鱈魚,上面撒上少許鹽,雞精,胡椒粉,最後擠上一些檸檬汁用來去腥。醃上大概10分鐘即可,備用。

2 鍋內燒開水,煮熟胡蘿卜丁和豌豆,上鍋蒸土豆丁,等都煮熟後過下涼水後控幹,和提前煮熟的雞蛋清丁,放在一起待用。

3 鱈魚粘淀粉和雞蛋清後,在鍋內放黃油開始煎,煎到兩面金黃即可拿出碼放在盤中,上面還可以淋上幾滴檸檬.

4 在鱈魚上面淋上藍莓醬,作為最主要的調味品,酸甜的口味及營養最適合夏季食用!

5 最後將準備好的蔬菜拌上蛋黃醬,放上西芹漂亮的顏色主要起到裝飾的作用。

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