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甜椒紅藜雜糧飯的做法怎麼做
時間:2019-06-24 11:05:12 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 超可愛、超好帶的野餐食譜登場囉! 這款食譜不僅外型亮眼,更是營養滿分的主食!用營養師推薦「紅藜」,加入到雜糧飯中一同烹煮,最後填入五彩繽紛的甜椒裡,在和煦的陽光下,是特別療愈的一道料理呢! 材料 紅藜雜糧飯1杯 溫室有機彩色甜椒數顆 做法
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【煮】:將紅藜雜糧飯洗好,浸泡至少 3 小時以上再用電鍋煮熟。
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【填】:彩色甜椒切開,挖除內部的籽之後填入五谷飯。
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【烤】:放入烤箱以 180 度烘烤 15 分鐘左右至甜椒變軟有些許焦色即可。
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完成。
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