甜椒紅藜雜糧飯的做法怎麼做

簡介 超可愛、超好帶的野餐食譜登場囉！ 這款食譜不僅外型亮眼，更是營養滿分的主食！用營養師推薦「紅藜」，加入到雜糧飯中一同烹煮，最後填入五彩繽紛的甜椒裡，在和煦的陽光下，是特別療愈的一道料理呢！ 材料 紅藜雜糧飯1杯 溫室有機彩色甜椒數顆 做法

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   【煮】：將紅藜雜糧飯洗好，浸泡至少 3 小時以上再用電鍋煮熟。

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   【填】：彩色甜椒切開，挖除內部的籽之後填入五谷飯。

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   【烤】：放入烤箱以 180 度烘烤 15 分鐘左右至甜椒變軟有些許焦色即可。

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   完成。