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清蔬排骨湯的做法怎麼做

時間:2019-06-21 18:51:22 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 【Little Foodie食譜 | 溫暖傢湯 | 清蔬排骨湯】 難得周末與傢人窩在傢裡,廚房裡傳出香噴噴的湯正在咕嚕嚕的滾,保證腦公跟寶包都會開心不已,期待媽咪的一鍋好湯喔!這道湯品是清新好滋味,配上軟嫩的排骨肉,大人可以提升免疫力補氣,寶包也能補充茄紅素和膳食纖維,嗯嗯更順暢喔。 材料 番茄200克 洋蔥200克 排骨200克 牛蒡200克 當歸7克 黃耆15克 1200克 做法
    • step1
    1

    將蕃茄尖端畫十字,用熱水燙10秒後撈起,沖涼水後剝去番茄皮,切成小塊狀。

    • step2
    2

    洋蔥切小塊狀。牛蒡清洗後斜切薄片狀。(番茄洋蔥切小塊一點,燉煮後會軟掉跟湯融在一起。牛蒡切薄片比較好吃。)

    • step3
    3

    排骨切小塊用熱水川燙後撈起備用。(這樣煮出來的湯才會清澈不混濁)

    • step4
    4

    當歸黃耆用水稍微清洗後備用。

    • step5
    5

    將全部材料投入電鍋後,外鍋放一杯量杯水,電鍋跳起來後靜置散熱一下,外鍋再放一杯量杯水煮第二次,跳起後再依照口味放鹽巴。

    • step6
    6

    媽咪的好喝湯湯完成囉!

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