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南瓜燕麥糊的做法怎麼做

時間:2019-06-20 16:30:51 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 今天是禮拜天,上午他們父女倆吃過早飯都要外出,我們是約好中午和奶奶一起做午餐的。那麼這個周天的早餐該來些怎樣的especial呢!我為他們做瞭一份南瓜燕麥糊,南瓜色的,非常好看。做好後,我把它盛在漂亮的小杯子裡,用小勺舀著吃,配上兩片小囡創作釉子蜜烤面包。這份早餐很受歡迎,我想這個禮拜天的早上,會和我們的早餐一樣清爽亮麗。 材料

2人份:

南瓜 1/4個

燕麥 8勺

牛奶 1盒

奶酪 2塊

做法

1、南瓜去皮,洗幹凈,切塊上蒸鍋蒸熟。

2、南瓜壓成泥,加入燕麥和奶酪(奶酪切小塊)攪拌。

3、加入牛奶,開中火慢煮,直至面糊均勻沒有疙瘩即可。

小訣竅

不放糖,單純依賴南瓜的甜味,這樣可以品出燕麥的香和南瓜的甜,純天然食物。非常健康、瘦身的好食品。

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