夏日清爽蔬果沙拉的做法怎麼做

簡介 炎炎夏日不想吃東西 自己DIY做出養生又健康的優格沙拉 利用優格來代替沙拉，低卡洛裡又有飽足感，夏日的新選擇～ 材料 美生菜1顆 番茄2顆 小黃瓜適量 蘋果1顆 馬鈴薯3顆 蛋1顆 苜蓿芽適量 做法

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   美生菜洗凈切成片，先放入冰塊水稍微浸泡，食用前再取出瀝幹。

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   馬鈴薯削皮切成小塊，蛋洗幹凈，2者放入電鍋蒸煮。

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   小黃瓜削細絲、蘋果切成小塊、番茄切成小塊、苜蓿芽適量、美生菜適量加入碗中。

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   加入馬鈴薯及蛋，擠上檸檬汁及蜂蜜，最後加入優格均勻攪拌，即可享用。