秋刀魚飯團的做法怎麼做

簡介 秋高氣爽，好適合野餐喔! 這是道專為秋天野餐設計的親子飯團，很適合主人跟狗狗一起共享喔! 飯團裡添加瞭秋天的當季食材: 秋刀魚，可以幫狗狗補充DHA跟EPA，增強免疫力同時讓好顧皮膚，秋葵則擁有豐富鈣質，讓狗狗骨骼壯壯，是道營養滿分又兼具美味的健康食譜喔! 材料

米飯 適量，秋刀魚 適量，秋葵 適量，檸檬汁 少許

做法

1、煮好的米飯先攪拌，讓多餘的水氣散去，之後放涼備用

2、秋刀魚清洗幹凈後，去除內臟，放入烤箱烤至熟透

3、趁空檔川燙秋葵，然後將秋葵切碎後拌入米飯中

4、取出烤好的秋刀魚剃除骨頭及小刺，然後可以淋上少許檸檬汁去除腥味，再將魚肉用手剝成小塊，同樣拌入米飯中

5、雙手沾一點水，將拌好的米飯捏成團即可，或直接使用飯團模型會更好操作

6、一個個的小飯團裝入飯盒，就可以準備去野餐囉!