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薑芬清香粥的做法怎麼做

時間:2019-06-17 11:11:32 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 《食材特性》 *絲瓜:含有葉酸、維生素C、B1、B2、B6、菸堿素、鈣、鎂、磷、鋅等營養素。 . *小米:富含鈣、鐵等礦物質;纖維素的含量比食米高出二倍以上,僅低於燕麥,而接近糙米;小米含有一般谷物中鮮少含有的胡蘿卜素,維生素B1的含量也居谷物之首。 材料 絲瓜約半顆 小米1杯 嫩薑少許 做法
    • step1
    1

    將洗凈後的絲瓜(切塊)、小米與薑放入外缸,不使用超微米細網。

    • step2
    2

    水位加至1L處.

    • step3
    3

    功能點選「功效糊」,並按啟動鍵開始烹煮。

    • step4
    4

    烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用。

    • step5
    5

    上桌。

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