腐乳萵筍的做法怎麼做

簡介 萵苣有好多營養成分，熱量又低， 對於要減重的朋友，可以吃得營養又健康。 其實萵苣也可以加入肉絲一起拌炒，或番茄、香菇，也可以涼拌...等等，自行發揮創意哦~^^ 材料 萵筍300g 蒜頭45粒 薑絲少許 水半碗 豆腐乳半塊 橄欖油1湯匙 鹽巴少許 做法

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   萵苣洗凈，切小塊(我是用手隨意撕小塊)。起鍋，放入半碗水與蒜頭、薑絲，煮至香味出來

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   放入萵苣拌炒，不可炒太久哦！免的養分流失瞭

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   依序淋上橄欖油，加入少許鹽巴，快速拌炒，即可盛盤，最後放上豆腐乳增加香味，完成。