可可脆片米佈丁．的做法怎麼做

簡介 營養學傢老強調早餐很重要，原因在於睡前若未進食，隔天又不吃早餐，胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多，長期下來容易有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃道疾病。隻是近日氣溫又逐漸變得悶熱，讓人對於燒騰騰的早餐，敬謝不敏，這時不妨來上一碗「可可脆片米佈丁」，一次就能補充鮮奶、黑木耳、白米與谷類的營養素，呷巧又能吃飽！ 材料 黑木耳米佈丁一杯 可可脆片適量 做法

1. 
   1

   準備黑木耳米佈丁與可可脆片等料理食材。

2. 
   2

   將少許可可脆片，方置於盛裝蓉器的最底層。

3. 
   3

   將黑木耳米佈丁填滿在可可脆片的上層，至八、九分滿。

4. 
   4

   取一透明小塑膠帶，放入些許可可脆片後，直接敲碎。

5. 
   5

   最後將敲碎的可可脆片，灑滿在黑木耳米佈丁上即可。

6. 
   6

   品味時，隻要簡單地拌一拌，呷巧又能吃飽！