養生紅棗地瓜湯的做法怎麼做

簡介 寒冬來碗薑汁地瓜 暖暖身又有飽足感 地瓜--排毒 紅棗--養顏 黑糖薑汁--去寒 材料

紅棗 3~5顆,地瓜 2大條,黑糖 50g,薑片 5片,水 800cc

做法

1、地瓜洗凈去皮,切小塊

2、薑片拍碎(煮時薑的味道比較容易出來)

3、水+黑糖+紅棗+薑片+地瓜,入鍋中煮

4、煮到地瓜熟透即可(用筷子可刺穿)