和風野菜豬肉卷的做法怎麼做

簡介 昨晚享受簡單沒有負擔的晚餐，今天傢裡有人提議要吃肉啦~~ 今晚準備和風野菜大肉卷讓傢人解解饞，買臺糖腰內肉包野菜很好吃喔! 材料 臺糖腰內肉400公克 小黃瓜1條 蘆筍6條 紅甜椒半個 蒜5粒 醬油膏1匙 太白粉1匙 胡椒粉0.5匙 蒜鹽少許 做法

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   和風野菜大肉卷----備料中

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   (1)先用剪刀將腰內肉的肉減開舖平(2)再將醃漬醬料放入腰內肉上抓均勻

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   (1)醃漬醬料和肉合拌再舖平(2)再將蒜切末撒上肉上面再撒上蒜鹽靜置50分(調味料適個人口味增減)

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   醃漬好的腰內肉上面舖上野菜

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   將肉卷起來

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   (1)肉卷起來後對切(2)要整條去烤不對切也可以

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   (1)食材都準備就緒就入水波爐燒烤15分(2)行程剩3分鐘再將剩餘野菜放入烤盤中，再轉換到下層繼續走完行程

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   香噴噴的和風野菜大肉卷出爐瞭~~~

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   上桌