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健康紫地瓜泥的做法怎麼做

時間:2019-06-12 17:20:40 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 很美的紫番薯泥,用來做面包、甜點等都非常適合。紫番薯營養價值豐富,健康又美味!市售的餡料都很甜,價錢又貴。自己在傢也可輕松做到,這個是超簡單的做法,隨自己喜歡調味,吃得更安心! 材料 紫地瓜300克 奶油20克 三花奶水/牛奶30毫升 糖(可省略)1大匙 做法
    • step1
    1

    將紫地瓜去皮、切薄片,然後用大火蒸15-20分鐘

    • step2
    2

    用叉將紫地瓜成蓉

    • step3
    3

    可加牛奶、糖和奶油,拌勻至奶油溶化即成(如地瓜本身很甜,可省略糖)

    • step4
    4

    完成。

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