花菇豬骨湯的做法怎麼做

簡介 鮮美暖胃花菇豬骨湯。養顏抗衰老、滋潤補氣。易熬好喝 ❤️ 花菇：「香菇中的上品」、抗癌、激活免疫系統、高營養值、延年益壽 幹淮山：減肥健美、降血脂、降膽固醇、抗衰老、延年益壽、含豐富維生素、降血糖、不含脂肪、低熱量 玉竹：潤燥潤肺、抗衰老、治療上火、降血脂、祛除黑斑、增強免疫力、美容護膚 紅棗：「天然維生素」之稱，養顏防老、補氣補血、排毒護肝。 枸杞：養肝明目、美白養顏、延緩衰老 材料

"豬骨/豬軟骨 500g","花菇 25-30g","水 1000ml","枸杞 10-15g","紅棗 6-8顆","蓮子 8-10顆","蜜棗 2顆","玉竹 6-8片","幹淮山 4-6片"

做法

1、準備好全部材料。 花菇要事先浸泡。可以用熱水泡一個鐘，當中偶爾可以換水，或冷水泡過夜。

2、汆燙豬骨和豬軟骨，再用涼水洗幹凈雜質和血水。

3、開大火把水倒入飯煲或湯鍋中，再把材料倒入，骨可以在汆燙並洗幹凈之後倒入。水沸騰瞭之後，調到中火繼續熬煮。湯鍋中熬1個鐘，在調為小火，熬30分鐘。用萬能煲或飯煲熬的，可以直接熬一個半至兩個鐘。最後灑入1-2茶匙鹽調味，攪拌一下就可以上桌瞭。