蘆筍汁的做法怎麼做

簡介 蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素，經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均有益。而且蘆筍對於淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、腎結石、皮膚癌以及其它癌癥、白血癥等也有很好效果。 材料

蘆筍500克。

做法

1、蘆筍洗凈切段焯水。

2、蘆筍、涼開水放入榨汁機榨取汁液，或用破壁機打成汁直接飲用。