海苔豆渣低卡健康餅的做法怎麼做

簡介 健康的海苔就要搭配健康的食物,今天我準備瞭煮豆漿剩下的豆渣,它少瞭熱量,卻多瞭纖維,而且含有很高的鈣質,加上海苔中的各種維生素,和礦物質,絕對是低熱量,高營養的健康食品哦^^ 材料 海苔適量 豆渣適量 低筋面粉適量 鹽少許 柴魚粉少許 做法

1. 
   1

   將豆渣加面粉調味

2. 
   2

   比例隻要能揉成團可以瞭

3. 
   3

   烤盤鋪上烘培紙,面團取少部分搓成圓形

4. 
   4

   鋪上海苔

5. 
   5

   用湯匙推成薄片

6. 
   6

   用180度烤約10分翻面再烤5分鐘

7. 
   7

   取出放涼就完成瞭

8. 
   8

   上桌