烤箱版炸雞翅的做法怎麼做

簡介 炸雞好好吃，但想到要炸就覺得有點麻煩，除瞭善後要處理炸油，更怕油膩有罪惡感。那就換成烤箱烤吧！在雞肉上拍點面粉、刷上薄薄的油，放入烤箱烤15分，就有炸雞口感的烤雞瞭喔！ 材料 雞翅6隻 中筋面粉一些 醬油1.5大匙 酒1大匙 鹽1g 白胡椒粉一咪咪 做法

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   雞翅(對切)以醬汁組抓一抓靜置，五分鐘。烤箱預熱190度。

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   在一平盤上倒入中筋面粉，將雞肉放入滾一滾，拍掉多於面粉。將雞肉放在烘焙紙上

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   兩面都刷上油（玄米油、葡萄籽油、橄欖油等都可以）

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   送入烤箱烤15~20分鐘（翅的部分可在15分鐘時取出，小棒腿的部分多烤5分鐘）

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   就出爐香噴噴的偽炸雞健康烤雞翅啦！

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   女兒可以吃六隻也沒問題！

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   成品