快速早餐的做法怎麼做

簡介 早上5點起床 再去學校看學弟妹練習前 幫大傢做瞭小點心當早餐 讓大傢練習完可以補充營養:) 材料 吐司片12片 蛋2顆 火腿片或培根適量 冷凍蔬菜適量 起司適量 鹽1小匙 黑胡椒1小匙 做法

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   將吐司片切片後壓扁，讓吐司更紮實，烤箱用200度預熱

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   放進小馬芬模裡面變成派皮

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   蛋打散加入調味料打均勻

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   放入冷凍蔬菜，培根或是火腿

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   撒上起司，用180度烤18~20分鐘