馬鈴薯豆腐燜肉片的做法怎麼做

簡介 低脂低卡健康美食 材料 瘦豬肉兩大片 馬鈴薯1小個 豆腐半磚 日式鏗魚汁兩湯匙 做法

1. 
   1

   1）用酒、黑胡椒、太白粉、水，醃好待15分鐘2）馬鈴薯洗凈連皮切小塊3）先把馬鈴薯放鍋裡（不用加油）略煎，加少許蒜末，再把鏗魚汁加進鍋裡，添加半飯碗水，蓋蓋煮15分鐘4）15分鐘後再把豆腐放進鍋裡跟馬鈴薯一起煮5分鐘5）最後把豬肉片也放進鍋裡煮熟6）灑上蔥末便行