秋葵培根卷的做法怎麼做

簡介 秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消除疲勞、迅速恢復體力。現在正盛產，沒有多餘的調味料，隻有一層薄薄的培根裹住 ，很棒的味道。 材料 秋葵14根 培根7條 做法

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   將秋葵去頭去尾端，培根切成兩段。

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   用培根將秋葵卷起來，並用牙簽固定。

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   熱鍋把培根卷排放到鑄鐵平底鍋，不加油，蓋上鍋蓋，開小火先燜3~4分鐘(此時秋葵也差不多熟瞭)。

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   接著將牙簽一支一支拿掉，然後翻轉培根卷，讓每一面都上色即可。