bedread歡迎您
海帶排骨湯的做法怎麼做
時間:2019-06-05 10:24:33 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 熱量:225.5cal。海帶含有維生素A、維生素E、鈣、碘、硒等營養成分,可預防甲狀腺亢進,還具有保護心臟、預防貧血等作用。海帶鮮味濃,用它和排骨煮成湯汁,是大傢都熟悉的美味、簡單方便,有益身心,大傢可以經常做來食用。 材料 海帶結30克 排骨100克 胡蘿卜30克 薑片5克 蔥花3克 鹽1克 米酒5毫升 做法
-
胡蘿卜去皮後先對半切開,再切成薄片。TIPS:湯中可以放點胡椒粉,味道會更鮮香。
-
煮一鍋沸水,倒入洗凈的排骨,汆燙約2 分鐘去除腥味和臟污,再將排骨撈出瀝幹水分,裝碗待用。
-
燜燒罐中倒入排骨、海帶結、胡蘿卜,註入熱開水至八分滿,蓋上蓋子搖晃一下, 預熱1 分鐘後倒出水分。
-
放入薑片、米酒,再次註入熱開水至八分滿,蓋上蓋子燜4 小時
-
最後開蓋加入鹽攪勻,裝碗撒上蔥花即可。
閱讀全文
上壹篇:櫻桃可麗餅的做法怎麼做
下壹篇:返回列表
熱點文章更多>>
最新文章
熱門文章