涼拌雞絲的做法怎麼做

簡介 為瞭健身每天狂啃雞胸肉白煮蛋嗎? 變化一下新菜色吧!! 材料 雞胸肉一副 小黃瓜4~5根 辣椒1~2根 蒜頭3~4瓣 鹽or鮮味炒手2匙 香油2~3湯匙 糖3湯匙 做法

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   小黃瓜洗凈刨成絲(傢裡沒有刨刀的請跟我一起切片切絲練手工)

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   雞胸肉入電鍋半杯水蒸熟(沒電鍋的起水鍋煮至雞肉變白.筷子戳穿內部沒有粉色就是熟瞭)

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   將辣椒.蒜頭切末備用(傢裡蒜頭用完瞭所以我用蒜粉代替)

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   將調味料.辣椒蒜末與食材一起拌勻冷藏完成!!