[粥品] 養生甜粥的做法怎麼做

簡介 過年大魚大肉，早上除瞭吃煎蘿卜糕，偶爾也換上清爽的養生粥，暖暖胃喔～ https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true 先跟大傢拜年喔，祝大傢新年快樂～^^b 材料

紅豆 半碗,薏仁 1/3碗,小米 1/2碗,紫米 1/2碗,圓糯米 1/2碗,核桃 1大匙,葡萄幹 1大匙,紅棗 5顆,枸杞 1大匙,糖及黑糖 適量

做法

所有材料洗凈，泡水。核桃及葡萄幹除外。約4小時。

紅豆加水小火先煮半小時，因為紅豆是最難煮爛的食材，要先煮。

除瞭葡萄乾，紅棗，枸杞，其他材料加入繼續煮。中間每10分鐘註意是否加水及攪拌，會黏鍋。

20分鐘後，下葡萄乾，紅棗，枸杞，煮10分鐘。覺得粥過稠的，適時加點水，不要太多喔。

加紅糖(二號砂白)及黑糖調味。