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芝麻拌馬鈴薯的做法怎麼做
時間:2019-06-03 08:09:42 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 對早孕反應引起的惡心、嘔吐,可以少量多餐,飲食宜清淡、易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。 材料
蘆筍150g,馬鈴薯1個約200g,白芝麻(炒熟的)1茶匙10g,蜂蜜、生抽各1茶匙5ml,高湯1湯匙15ml
做法1、蘆筍削去根部老硬部分,切成5cm長的段。馬鈴薯洗凈去皮,切成5cm長的條狀。
2、大火燒開鍋中的水,分別放入切好的蘆筍條和馬鈴薯條,汆燙熟,撈出,用涼開水過涼,瀝去水分備用。
3、取一個容器,放入蘆筍條和馬鈴薯條,調入蜂蜜、生抽、高湯及搗碎的白芝麻,拌勻即可。
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