去腫便暢茶的做法怎麼做

簡介 秋冬容易患傷風感冒、內臟燥熱，所以更要多喝滋潤湯水來養生，不過不是那麼多人能抽幾個小時來煲湯，所以今天我教大傢煮一個去腫便暢茶，花二十分鐘，將所有材料放到滾水中，加少許冰糖調味，即成，簡單清潤，味清甜還可化痰止咳，又有助排毒。 材料 參須2錢 麥冬2錢 幹百合2錢 川貝2錢 冰糖2錢 做法

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   先將參須、麥冬、幹百合及川貝洗凈。將川貝放入石舂內，將之舂碎備用。

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   在煲內加3碗水煲至滾，加入參須、麥冬、幹百合及川貝，當再滾起時轉細火，煲成1碗水，約20-30分鐘。最後加冰糖調味，隔渣後即可飲用。