玻璃罐沙拉 BALL MASON JAR的做法怎麼做

簡介 現在最夯的罐沙拉 人手一罐帶著走 其實是被玻璃罐吸引 擺放食物也是一門視覺的學問 材料

水煮鮪魚罐頭 1,養生木耳 1,金針菇 1,綠巨人玉米罐頭 1,小黃瓜 1,胡麻醬 少許,香菇醬油 少許

做法

調味醬倒入玻璃罐:這次使用胡麻醬加上一點香菇醬油＆辣油

先放入較硬的蔬菜：小黃瓜去皮, 切塊狀, 燙一下熱水(個人不喜歡吃全生的食物)

再放入水分較多的蔬菜：玉米、金針菇、木耳

再加入肉類：水煮鮪魚(因為第一口要吃肉啊)

最後在上方撒上一些粗粒黑胡椒、孜蘭(孜蘭對身體好啊, 我且我很喜歡)

就可以蓋緊蓋子囉！！！！！冰到冷藏, 當隔天早餐, 也可以擺放四天喔！