多綠多健康營養早餐的做法怎麼做

簡介 早餐很重要! 多點綠 讓身體健康. 材料

吐司 2片,雞蛋 1顆,四季豆 2條,鮮蝦 6尾,美生菜 2顆,奇異果 3顆,黑楜椒 少許,蜂蜜芥末 少許

做法

鮮蝦去殼清長辮洗凈後煮熟泡冰水備用.四季豆洗凈切段後煮熟泡冰水備用.

奇異果削皮切片備用

,拿廚房紙巾沾上少許橄欖油擦拭平底鍋,2片吐都沾上蛋汁後下鍋轉小火煎至兩面金黃後起鍋.

2片吐司疊放斜切對等三角型後就可將鮮蝦/四季豆/奇異果擺盤裝淋上蜂蜜芥末醬就完成啦!